Bolesť

Vyhýbate sa cvičeniu zo strachu, že zhorší vašu bolesť? Výskum ukazuje, že správny typ cvičenia je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť bolesť a predchádzať budúcim vzplanutiam. Ako to fungu...

Na rozdiel od konvenčných rád, postupné, progresívne a dlhodobé cvičenie znižuje bolesti chrbta. Tu sú 3 stratégie založené na dôkazoch, ktoré spochybňujú konvenčné názory a sú užitočné pri položení ...

Existuje mnoho zdrojov zmätku ohľadom bolesti chrbta a krku – zdá sa, že v správach sa vždy objaví niečo o prelomovom objave, ktorý spôsobí revolúciu v liečbe bolesti chrbta, alebo o novej knihe, ktor...

Máš pri cvičení „prekonať bolesť“, alebo si tým skôr ubližuješ? Ľudia s bolesťami chrbta sa často pýtajú lekárov, či by mali pokračovať v cvičení, aj keď je bolestivé, alebo je lepšie oddychovať a šet...

Bolesť sedacieho nervu sa často zhoršuje v noci. Prečo sa tento typ bolesti nervu zintenzívňuje, keď sa snažíte zaspať, a čo je dôležitejšie, ako môžete bolesť upokojiť? Tu je 5 postrehov k tejto tém...

Natiahli ste sa. Oddýchli ste si. Dokonca ste vyskúšali lieky proti bolesti, ale bolesť medzistavcovej platničky sa stále vracia. Prečo? Pretože skutočné uzdravenie nespočíva v dočasnom maskovaní prí...

Ischias je termín, ktorý sa používa na opis vyžarujúcej bolesti, ktorá sa pohybuje pozdĺž dráhy sedacieho nervu a prechádza z dolnej časti chrbtice cez zadok a dole po zadnej časti nohy. Vzplanie, keď...

Bolesť krku a ramena sa bežne vyskytuje súčasne. Táto kombinácia bolesti môže byť obzvlášť náročná, pretože krk aj rameno môžu mať znížený pohyb, čo môže ovplyvniť oveľa viac rutinných činností v poro...

Každé kilo navyše zvyšuje záťaž na svaly a väzy chrbta. Aby sa kompenzovala dodatočná hmotnosť, chrbtica má tendenciu sa nakláňať a namáhať nerovnomerne. Nadmerná hmotnosť žalúdka zvyčajne ťahá panvu ...

Samotná bolesť krku je dosť náročná, najmä ak zahŕňa stuhnutosť krku a zníženú pohyblivosť hlavy. Keď je prítomná aj bolesť hlavy, ďalšie problémy môžu zahŕňať zvýšenú bolesť, poruchy videnia, problém...

Bolesť ruky sprevádzaná brnením a/alebo necitlivosťou sa zvyčajne vyskytuje iba v časti ruky, ako je palec alebo niekoľko prstov, ale možno ju cítiť v celej ruke. Tento článok obsahuje prehľad niekto...

Stres. Úzkosť. Nízka morálna podpora. Všetky tieto a ďalšie psychosociálne faktory sú spojené ako potenciálne príčiny bolesti krku. Keď sa v krku hromadí napätie a stres, svaly môžu byť napäté alebo b...

Existuje mnoho rizikových faktorov pre bolesť chrbta, vrátane starnutia, genetiky, pracovných nebezpečenstiev, životného štýlu, hmotnosti, držania tela, tehotenstva a fajčenia. S tým čo bolo pove...

Pre tehotné ženy nie je bolesť chrbta triviálnou záležitosťou. Ak sa nerieši, tak bolesť v tehotenstve môže mať negatívny dopad na náš každodenný život, od vynechania práce až po náročnejší pôrod...

Cervikogénna bolesť hlavy (CGBH) sa vyskytuje vtedy, keď sa bolesť prenáša zo špecifického zdroja v krku až do hlavy. Táto bolesť je zvyčajne stála bolesť alebo tupý pocit, ale niekedy sa intenzita bo...

Cieľom liečby bolesti dolnej časti chrbta je zvyčajne zníženie bolesti a zlepšenie schopnosti človeka fungovať a zapojiť sa do aktivít každodenného života. Pri akútnom vzplanutí bolesti sa môže odporu...

Existuje nespočetné množstvo možností liečby bolesti chrbta spôsobenej degeneratívnym ochorením diskov bedrového kĺbu a je bežné, že niekoľko liečebných postupov sa kombinuje, aby sa dosiahla krátkodo...

Hrudná chrbtica je najdlhšou oblasťou chrbtice a podľa niektorých ukazovateľov je aj najzložitejšia. Hrudná chrbtica, ktorá sa spája s krčnou chrbticou hore a bedrovou chrbticou dole, prebieha od spod...

Skúsenosti s bolesťou chrbta môžu byť rôzne. Mnohé problémy s chrbtom sa ťažko diagnostikujú a zvyčajne zahŕňajú širokú škálu možností liečby s rôznymi rizikami a výhodami. Existuje tiež veľa mýtov a ...

Mnohé možnosti liečby bolesti dolnej časti chrbta môžu byť prispôsobené individuálnym potrebám pacienta. Liečba zahŕňa domácu starostlivosť, liečebné prostriedky, alternatívnu starostlivosť alebo doko...

Hrudná chrbtica - tiež označovaná ako horná časť chrbta alebo stredná časť chrbta - je navrhnutá pre stabilitu na ukotvenie hrudného koša a ochranu životne dôležitých vnútorných orgánov v hrudníku. V...

Liečba bolesti pri ischiase bude takmer vždy zahŕňať kontrolovaný progresívny cvičebný program. Cvičebná liečba pomáha riešiť a predchádzať recidívam základnej príčiny bolesti. Cielené cvičenia na is...

Nepodporované držanie tela spôsobuje, že záťaž na chrbtici sa nesprávne rozptýli, čím sa oslabia tkanivá v dolnej časti chrbta. Výsledkom je, že zložitá sieť svalov, platničiek a kĺbov vo vašom chrbte...

Krk - alebo krčná chrbtica - je koordinovaná sieť nervov, kostí, kĺbov a svalov. Má dôležitú úlohu poskytovať oporu a mobilitu pre hlavu, ale niekedy môže byť bolestivá. Existuje množstvo problémov, ...