Väčšina príhod akútnej bolesti v dolnej časti chrbta je spôsobená poškodením svalov a/alebo väzov v tejto časti chrbta. Hoci natiahnutie svalu neznie ako vážne zranenie, tak bolesť v do...
Zdravý pohyb, Strana 2
Výpis článkov
Natiahnutý chrbtový sval a pretrhnutie svalu/väzu v dolnej časti chrbta
5 spôsobov, ako udržať vašu chrbticu v zdraví a pohode
Či už ide o vyskočenú platničku, spinálnu stenózu či natiahnuté svaly, vyžaduje si to čas, správnu diagnostiku a liečiť príčiny bolesti chrbtice. A celú tú dobu sa snažíte riešiť...
Správne držanie tela
Ako si udržať správne držanie tela a predísť bolestiam chrbta? Cvičenie SM Systému prináša mnoho výhod pre naše telo, ale správne držanie tela je kľúčové na to, aby sme si jeho pozitívne účinky udrža...